Schodíky STEP aerobic
Stupínek pro kardiovaskulární typ tréninku je velmi univerzálním náčiním do každého domácího fitness koutu. Spojuje vytrvalostní a silový trénink do jednoho cvičení a jeho využití je opět velmi široké. Využijete jej při nacvičování aerobiku nebo ho můžete zapojit do silového tréninku pro stálé nové nápady a výzvy.
Jeho malé nároky na prostor a skladnost oceníte v každé domácnosti. Cvičit klidně můžete v obýváku, a to buď pod dozorem virtuálního instruktora, kterého si pustíte v nějakém videu na YouTube platformě nebo, pokud jste už zkušení sportovci, při sledování oblíbeného pořadu nebo seriálu. Při hezkém počasí stoupátko snadno vytáhnete ven a zacvičíte si na čerstvém vzduchu a u toho ještě pochytáte pro imunitu tak potřebný vitamín D.
KÚPIŤ
