Obruče

Víte, že obruč není jen povinná disciplína v moderní gymnastice, ale bude také účinným pomocníkem pro laické cvičení v domácím fitku? Všichni si asi vybavujeme ladné pohyby slečen, jak si pohazují s obručí s takovou lehkostí a obratností, až zůstává rozum stát. My samozřejmě takové kousky provádět nepotřebujeme, i když může to být taky zajímavá výzva.

S našimi obručemi Tunturi totiž můžete perfektně procvičit střed těla. Zábavnou formou a bez použití posilovacích strojů si zformujete problematické partie v oblasti břicha, hýždí a boků. Krouživé pohyby pánví zas jsou dobrým tréninkem pro kyčle a spodní část páteře. Ti šikovnější můžou obruč využít jako švihadlo, a hned z jedné „obyčejné“ pomůcky máte 2 v 1. Obruče Hula Hoop mají různou hmotnost, náročnost tréninku si tak snadno uzpůsobíte svým možnostem. A hlavně, cvičení s obručí není náročné na prostor, můžete si tak zatrénovat v hezkém počasí na zahradě nebo doma v obýváku, pokud se venku zrovna všichni čertí žení.